Vimalaramsi Bhikkhu Works
Wersja na stronie | DOWNLOAD |
---|---|
Medytacja wybaczania - Wybaczanie jest częścią miłującej dobroci. Ten rodzaj medytacji może oczyścić blokady biorące się z przywiązania, z niechęci do rzeczy, które przydarzyły się w przeszłości. Należy ją rozpocząć od wybaczenia sobie. | |
Praktyczny przewodnik do medytacji miłującej dobroci (metty) - | |
Instrukcje do praktykowania miłującej dobroci - | |
Wprowadzenie do medytacji wybaczania - Skuteczna metoda w usuwaniu blokad, które hamują miłującą dobroć oraz życie pełnią życia | |
Instrukcja do medytacji wybaczania - | |
O depresji, uważności i mądrości - Bhante Vimalaramsi w wykładzie mówi o tym czym jest depresja i w jaki sposób można z nią sobie radzić dzięki umiejętnym technikom medytacji, rozwijaniu uważności oraz pewnym technikom, które odkrył i sprawdził na sobie. | |
O rozluźnieniu w medytacji - Krótka mowa o znaczeniu rozluźniania napięć podczas medytacji. | |
Wprowadzenie do metty - Mowa wyjaśniająca praktykę medytacji miłującej dobroci. |